Voor mensen die blijven doorgaan, maar van binnen vastlopen 

Je functioneert.
Je houdt alle ballen in de lucht.
Maar het kost steeds meer energie.

Bij Beumer Coaching help ik mensen met langdurige stress die niet willen uitvallen, maar wél voelen:
zo wil ik niet doorgaan.

Mijn aanpak is nuchter, praktisch en zonder zweverigheid. Met rust, overzicht en concrete stappen terug naar balans.

Praktijkgidsen - klein bedrag, grote impact

Je hoeft niet eerst vast te lopen om iets te veranderen.
Soms helpt het al om begrip, woorden en richting te krijgen.
De praktijkgidsen van Beumer Coaching helpen je om:

- stress en onrust beter te begrijpen
- patronen te doorbreken die energie kosten
- weer rust, grip en balans te ervaren

Je gebruikt ze zelfstandig, in je eigen tempo.
Na betaling ontvang je de gids direct digitaal.

Kies de praktijkgids die bij jou past:

Leven (z)onder stress
Ontdek waar jouw stress vandaan komt en leer hoe je weer rust, overzicht en grip krijgt op je dagelijks leven.
✔ Inzicht • herkenning • eerste stappen
👉 Bekijk praktijkgids – €4,95

1-op-1 coaching 

Coaching als je verder wilt komen dan alleen lezen
Een werkboek kan je op weg helpen. Coaching helpt je dóórpakken.
In mijn sessies kijken we samen naar:

- Wat er nu echt speelt (werk, privé, overtuigingen, patronen)
- Hoe stress, piekeren of prestatiedruk zich bij jóu uit
- Welke concrete stappen je de komende weken gaat zetten

We werken praktisch, met humor en zonder oordeel. Jij houdt de regie, ik loop een stuk met je mee.

Dit is niets voor jou als…

- je een snelle truc zoekt om “weer even door te kunnen”
- je vooral bevestiging wilt dat je zo door moet blijven gaan
- je niet wilt kijken naar je eigen patronen
- je liever praat dan doet

Dan past mijn manier van werken niet bij je.

  RESET-methode

 Mijn RESET-methode
In mijn coaching werk ik met een eigen methode: RESET.
We kijken naar:

- R – Rust: eerst je zenuwstelsel tot rust brengen
- E – Erkenning: stilstaan bij wat er echt speelt
- S – Signalen: jouw stress-signalen leren herkennen
- E – Ervaring: oefenen met nieuw gedrag en nieuwe keuzes
- T – Terugkeren naar balans: wat werkt voor jóu vasthouden

Op de pagina RESET-methode lees je precies hoe dit werkt in de praktijk.

Eerst lezen, dan praten? Helemaal goed
Download gerust één of meerdere praktijkgidsen, ga ermee aan de slag en stuur me een bericht als je merkt: “Hier heb ik hulp bij nodig.”
Je bent welkom, ook als je het nog niet precies kunt verwoorden.