Brief aan jezelf

Geef jezelf wat je anderen altijd geeft – vriendelijkheid

Ben je soms streng voor jezelf? Teleurgesteld omdat je het anders had willen doen?
Deze oefening helpt je om met mildheid naar jezelf te kijken – juist op momenten dat je het nodig hebt.

In deze oefening schrijf of lees je een brief vanuit je toekomstige, wijzere zelf.
Een stem die jou herinnert aan je veerkracht, je groei, en het feit dat je niet perfect hoeft te zijn om waardevol te zijn.

Je leert:
– Jezelf toe te spreken met compassie
– Te verzachten in plaats van te veroordelen
– Te vertrouwen op je eigen kracht, ook als het even wankelt

Een eenvoudige oefening met diepe impact. Omdat jij óók vriendelijkheid verdient.

👉 Download de oefening gratis en geef jezelf dat wat je zo vaak aan anderen geeft: steun, zachtheid en vertrouwen.